mbvo-visvliet-23Sporten en bewegen op latere leeftijd is van cruciaal belang. Sporten en bewegen is niet alleen goed voor de lichamelijke fitheid maar ook van belang voor de mentale gezondheid. Het helpt om mobiel te blijven, houdt de bloeddruk laag en versterkt de spieren en gewrichten. Daarnaast heeft sporten ook een belangrijke sociale functie. Senioren komen op een nuttige en prettige wijze met elkaar in contact, leren van elkaar en naast de inspanning is er altijd ruimte voor plezier en lachen. In verschillende dorpen binnen de gemeente Zuidhorn worden wekelijks verschillende beweeg- en sportactiviteiten georganiseerd. Onder deskundige leiding van enthousiaste sport- en dansinstructeurs wordt er veilig gesport. Voor fitte 50-plussers en voor senioren tot ver in de 80: ritmisch bewegen op muziek, sport en spel op verschillende niveaus en er wordt gedanst!

 “Het is altijd weer een verrassing wat we deze keer gaan doen”

“Ook al zijn we wat ouder, we gaan nog steeds voor de punten”

“Ik moet van mezelf in beweging blijven, ’t is gezellig, je hoort ook nog eens wat!”

“Alle spieren komen los! Armen, benen en lachspieren!”

“Volksdansen is voor mij bewegen en in contact komen met andere mensen”

“Ik ben al jaren lid en dans nog steeds met veel plezier”

Namens SWgZ is Bart Brandts Buys nauw betrokken bij de seniorensport in de gemeente Zuidhorn. “Het is leuk om te zien dat er op diverse plaatsen zo enthousiast wordt bewogen door de oudere inwoners van onze gemeente. En bewegen op latere leeftijd is belangrijk. Het houdt je fit en gezond, zowel lichamelijk als mentaal. Je komt op een prettige wijze in contact met leeftijdgenoten. De gezelligheid rondom het sporten of dansen is net zo belangrijk,” aldus Bart. “Als u benieuwd bent naar de groep bij u in de buurt bent u van harte uitgenodigd om een keer een bezoek te brengen, mee te doen en een kopje koffie te drinken met de groepsleden. Dat verplicht tot niets. Als u besluit mee te doen, schrijft u zich in en betaalt dan per les € 3,00. Laat u inspireren!”

Onderstaand een overzicht van verschillende sport-, dans- en bewegingsgroepen voor senioren die binnen de gemeente Zuidhorn actief zijn:

mbvo-grijpskerk-18Oldehove, Ripperdastede: Bewegen op muziek, iedere maandag van 15.00 – 16.00 uur.

Aduard, De Meeden: Werelddansen, iedere woensdag van 13.45 – 15.00 uur.

Aduard, De Meeden: Sport en spel 55+, iedere woensdag van 9.00 – 10.00 uur.

Aduard, Het Hoge Hof: Seniorensport 70+, iedere woensdag van 10.15 – 11.15 uur.

Visvliet, Bartolushus: Seniorensport, iedere donderdag van 10.30 – 11.30 uur.

Grijpskerk, Kerkplein 6: Werelddansen, ieder donderdag van 9.30 – 11.45 uur.

Grijpskerk, Sporthal De Bokkediek: Seniorensport, iedere vrijdag van 10.00 – 11.00 uur.

Zuidhorn, Sporthal Quicksilver: Seniorensport, iedere maandag van 11.00 – 12.00 uur.

Ook is er een actievere groep seniorensport op donderdag van 13.45 – 14.45 in sporthal De Bokkediek te Grijpskerk!

Wekelijks zijn bovenstaande groepen actief in de genoemde locaties. Kom eens langs!

Heeft u nog vragen over de verschillende sport- en dansactiviteiten voor senioren dan kunt u op werkdagen tussen 09.00 en 12.00 uur contact opnemen met de Stichting Welzijn gemeente Zuidhorn. Telefoon: 0594 – 504711 of mailen naar: info@swgz.nl.

Klik op onderstaande foto voor meer foto’s van Seniorensport en -dans. Laat je inspireren en kom langs!

« 2 van 45 »